Pic Spocket

Mise à jour à propos de mon programme de perte de poids : cela commence très bien! Je n’ai pas encore triché et les résultats sont bons. Sur les 50-60 livres que j’ai à perdre, j’en ai perdu plus de 20 déjà, 12 livres depuis le début de l’entrainement.

Le taux de perte est toujours plus élevé au départ. Je perds présentement 2.7 livres par semaines. Ce taux va diminuer avec le temps. Une des raisons pour cela est la prise de masse musculaire.

Tel que mentionné dans le passé, il n’y a pas de meilleure élément de motivation que de voir des résultats positifs.  Voici le graphique mis à jour.

Cliquez sur le graphe pour version plus grande

Une ‘ombre’ au tableau : je pars en urgence en voyage d’affaire pour la France (Marseille) ce dimanche pour 2 semaines.  Le voyage de 3-4 semaines pour Mars également en France est toujours au calendrier. Alors que le voyagement est bon pour les affaires et mon passe-temps de photographie, ce n’est pas très bon pour la perte de poids. Pas d’accès au club de gym (et quand c’est possible c’est très cher), manger constamment dans les restaurants, longues heures de travail, stress, etc. On va essayer de ne pas trop dévier de nos objectifs…