Pic Spocket

Finalement, nous avons eu du beau temps avec de la chaleur ces derniers jours. C’est ce qui nous manquait pour débuter notre saison de Rollerblade (Patins à roues alignées). Jeudi soir dernier, nous avons rencontré nos bons amis Craig, Tracy et bien sûr Trails à la rivière. Pendant que les filles promenaient les petits monstres poilus (nos chiens), moi et Craig avons sauté sur la piste cyclable qui borde la rivière Détroit avec nos patins pour quelques tours. Nous avons fait la même sortie à plusieurs reprises l’année dernière.

L’année dernière, je n’étais pas en forme en plus de faire de l’embonpoint. Je voulais mourir à essayer de suivre Craig. J’étais tout rouge et à bout de souffle quand on s’arrêtait avec un rythme cardiaque alarmant (175).

La situation était bien différente cette année. L’entrainement a rapport ses fruits et j’ai maintenant beaucoup moins de poids à trimballer (je vais faire une mise à jour sur ma perte de poids dans les prochain jours) et la situation était à peu de chose près renversée. Craig ne souffrait pas autant que moi l’année dernière (il fait beaucoup de vélo) mais il était celui à bout de souffle et rouge comme un homard en fin de piste alors que j’étais toujours en pleine forme. Cela m’a fait un ‘petit velours’ comme on dit chez moi =).

J’avais mon GPS Tracker avec moi, alors j’ai les statistiques de la session.

Graphique de la vitesse en fonction de la distance parcourue.

(clickez sur le graphique pour une plus grande version)

La piste fait environ 5 km de long, donc les arrêts à 5 et 10 km sont des pauses en fin de piste. La dernière descente abrupte de vitesse correspond au moment où l’on a rejoint les filles.

MISE À JOUR 4/18/09 - Une sortie supplémentaire

Je suis allé seul pour one sortie de patin supplémentaire sur la parc qui borde la rivière Détroit Samedi après-midi. Nous allions au restaurant un peu plus tard et je voulais dépenser un peu d’énergie avant. Voici les statistiques de cette seconde sortie.:

J’ai passé la limite des 30 km/h sur une section plate de la piste. Toutefois, le vent aidait car il était beaucoup plus fort dans uen direction que dans l’autre. C’est facile à voir sur le graphique ci-bas: Voyez comment la vitesse moyenne est réduite au retour, avec le vent à contre sens.

(click on the graph for larger version)