Pic Spocket

‘Survécu’ est le terme approprié.  Je suis vraiment heureux d’avoir réussi à terminer la course, mais je ne suis pas fier de ma performance.

D’un côté, je dois tout de même me féliciter d’être passé de 60 lbs en surpoids à compléter un Sprint Triathlon  en l’espace de quelques mois seulement. Surtout que je viens tout juste de débuter les 3 sports qui font partie d’un Triathlon.

D’un autre côté, j’aurais pu faire BIEN mieux. Voici un récit de la course…

NAGE – 750m – 22 :05

Après 150-200m dans la nage, je me suis retrouvé complètement à bout de souffle, un peu paniqué à un arrêt complet. C’était le résultat de plusieurs facteurs : malgré mon plan d’action, je suis parti beaucoup trop fort au lieu de partir lentement et de me concentrer sur ma forme et ma respiration. Aussi, je me suis retrouvé plusieurs fois pris dans les algues tout en nageant. C’était ‘dégueux’. Finalement, je me suis senti complètement pris dans mon wetsuit comme si je ne pouvais plus respirer, alimentant ma petite panique. Quand je me suis arrêté pour reprendre ma respiration, j’avais les autres nageurs de ma vague qui ont commencé à me monter sur le dos en me rattrapant. J’ai essayé de reprendre mon souffle, me calmer, et reprendre la nage mais sans succès.

J’ai finalement couvert la distance restante en nageant sur le dos, ce qui est très lent mais surtout on ne voit pas ou on va. J’ai donc ‘zigzaggé’ en dehors de la piste, augmentant la distance à parcourir.

Je vais avoir des cauchemars de la nage, avec les algues et tout. Quand je suis finalement sorti de l’eau, j’étais vidé de toute énergie et de toute force morale. La nage m’a pris 5 minutes de plus que ma pire session d’entraînement en nage.

VÉLO – 20 km – 43 :09

La première transition a été très bien. Pas trop de troubles à enlever le wetsuit et J’ai même sauté sur mon vélo tout en courant à côté. Le vélo est la partie qui a le mieux été. J’étais plus lent qu’à l’entraînement mais j’ai fait ma petite affaire au rythme que je me sentais de le faire à la sortie de la nage de l’enfer.  J’ai pris mon temps à la seconde transition : j’ai même nettoyé mes lunettes de soleil.

COURSE – 5 km – 30:03

Je ne suis vraiment pas content de ma course à pied. J’ai manqué de détermination et me suis permis de marcher peu après le départ. Je me sentais complètement vidé. Par la suite, j’ai continué à alterner course et marche afin de couvrir la distance. J’ai toujours mieux fait à l’entraînement.

Quand je reviens sur ma performance, j’aurais vraiment dû ne pas me permettre de marcher. J’ai perdu 5 minutes au grand minimum là. On est loin de mes 20:48 de la semaine dernière!!

SOMMAIRE

Temps total : 1 hr 35 min 17secs, bon pour une 60 ième place sur 76 participants.

En résumé, je suis un peu déçu de mon comportement dans la course. Le bon côté, c’est qu’il devrait être facile de faire mieux lors de ma prochaine course, si j’en fait une autre!

Voici un lien vers les résultats officiels de la course :

http://homepage.mac.com/ben.balkwill/ltw_pastresults/2009/tomatomanT.htm

Mon ami Craig a aussi fait le Triathlon avec moi. Je suis fier de lui : il a très bien fait considérant sa préparation. Il a terminé 2 personnes derrière moi, mais sans avoir nagé dans les mois avant la course. Et il n’a jamais été un nageur… Il a fait sa petite affaire, couru à son rythme et a terminé lui aussi. Féliciations Craig!!

Craig en action:

Photos d’après-course :

Notre amie tracy nous avait préparé un petit paquet cadeau pour l’occasion, une belle attention :

Voir l’album complet pour plus de photos et versions plus grandes.

Triathlon de Leamington 09