Archives pour août 2009

J’ai fait le Triathlon Bulldog 2009 ce dimanche au Parc Rondeau (Ontario). L’endroit était génial. Le parcours de vélo était à l’abir du vent grâce aux arbres et c’était un sentier dans le bois (et donc à l’ombre) pour la course à pied.

La nage était pas mal plus courte que la distance annoncée de 750m. Par mon temps et ma trace GPS, il semblerait que la nage faisait plustôt 550 m. Sans vent, j’ai posté mon record cocnernant la vitesse moyenne sur le vélo. Personne ne m’a passé sur le segment vélo, et seulement 2 personnes sont passées sur la course à pied. Malheureusement, ces 2 personnes étaient dans mon groupe d’âge ce qui m’a relégué à la 3 ième position.

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Ma course s’est très bien passé et j’ai terminé 9 ième au total, ce qui me place dans le top 10% encore une fois. Pas mal!

>> Résultats

Traces GPS:
>> Vélo: carte et graphs | Temps de vélo | Rejouer le segment vélo
>> Course: carte et graphs | Temps de course | Rejouer le segment de course

Voici quelques photos de la course:

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Plus de photos sont disponibles dans l’album ci-dessous:

Triahlon Bulldog 2009
 
 
Bulldog Triathlon 09

Ce mercredi était la troisième et dernière partie de la série Triathlon T-REX au michigan. Les 3 courses ont eu lieu sur le même parcours, à un mois d’interval entre chaque volet. Cette fois, la température de l’eau était trop haute et les combinaisons WetSuit n’étaient pas permises. J’ai eu une très mauvaise nage encore une fois, mais cela n’a pas déteint sur mes temps. Je me suis amélioré sur chacune des parties de la course, pour obtenir mon Record Personnel.  J’ai enlevé 2.5 minutes sur ma course précédente.

Voici la comparaison de mes temps pour les 3 courses:

Course

Nage

T1

  Vélo

         T2         

   Course  

    Temps Total

Triceratops
6/24

   ~19:20  

   ~1:50  

   33:24  

1:18

25:16

1:21:07

Ptrerodactyl
7/22

   16:53  

   1:45  

   31:52  

1:30

22:37

1:14:35

T-REX
8/19

   16:48  

   0:36  

   31:26  

0:50

22:28

1:12:07

Voici les résultats détaillés du Triathlon T-REX.

>> T-REX résultats étendus

J’ai terminé dans le top 9.5%, terminant 45e sur 474 personnes qui ont terminé la course (529 personnes étaient inscrites). Je suis content de ma performance. Traces GPS disponibles ci-dessous.

>>Vélo:   Trace Gps | Rejouer ma performance
>>Course: Trace Gps | Rejouer ma performance

Voici quelques photos de ma course, grâce à ma merveilleuse femme :)

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Quelques photos prises par nos amis, incluant une super photo de Craig en action à la ligne d’arrivée.

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Comme à l’habitude, plus de photos et les versions en 1000 pixels sont disponibles dans l’album.

Triathlon T-REX 09
 
 

T-REX Triathlon

Mise à jour 8/27

Running Fit a compilé les résultats pour les 3 courses de la série T-REX (résultats cumulatifs). Selon cette liste, j’ai terminé 22ième au total, 5 ième dans mon group d’âge. Voici le lien vers les résultats pour la série.

>> Série T-REX TRI, Résultats par groupe d’âge

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Le weekend dernier se tenait le Triathlon de Windsor qui a eu lieu dans la ville de Tecumseh à cause de la grève des employés de la ville de Windsor plus tôt cet été.

L’événement a eu un grand taux de participation avec plus de 500 personnes  toutes disciplines confondues (Triathlon Individuel et en Équipe, Duathlon (course-vélo-course). Après un samedi pluvieux, le dimanche de la course était ensoleillé.  C’était très chaud et humide, ce qui a failli être fatal pour l’un des compétiteurs, tel que décrit dans l’histoire du Windsor Star ci-dessous.

>> Windsor Star: Duathlete nearly dies due to heat! (anglais)

Oui j’ai trouvé qu’il  faisait chaud (tout spécialement pendant la course à pied) mais tout de même pas autant que ma course Triceratops au Michigan ou il faisait plus de 37 deg. C.

J’ai eu des problèmes en transition, mais j’ai tout de même fini avec un très bon temps à 1:42:38, bon pour une 18e place au total sur 143 personnes qui ont débuté la course. Je suis donc à 14% du sommet sur les 125 participants qui ont terminé le parcours. Il y avait une catégorie ÉLITE qui était séparée de notre compétition, ce qui a aidé mon classement.  Les distances de la course était plus longue que celles normalement appliquées pour une course de catégorie SPRINT : 50% plus longue sur le vélo (31 km) et 20% plus longue à la course (6.2 km). Les résultats officiels se retrouvent au lien ci-dessous.

>>Windsor Triathlon - Race Results

L’épreuve de nage était un peu bizarre. L’eau était peu profonde sur une grande partie de la distance, ce qui nous a permis de faire des sauts de dauphins sur une longue partie du parcours afin d’avance plus vite.  C’était toutefois plus fatiguant.  Mon temps était bien, mais je ne suis pas heureux du déroulement : j’ai dû recourir à plusieurs styles de nage pour y arriver.

La transition vers le vélo est l’endroit ou j’ai eu des problèmes.  J’ai perdu 1 min 40 secs à chercher mon casque parce qu’il n’était plus sur mon vélo. Je l’ai finalement trouvé quelques emplacements plus loin, par terre, près d’un autre vélo. J’imagine que quelqu’un l’a fait tomber par mégarde et ne savait pas ou le replacer.  Une fois partie, cela s’est bien passé malgré le vent qui était fort. Cliquez ici pour la carte et le graphique de vitesse en vélo || Cliquez ici pour rejouer ma performance à vélo.

Ma course à pied était beaucoup plus lente que mes attentes. Cela doit être du à une combinaison de la chaleur cette journée là et du fait que le trajet de vélo était le plus long pour moi lors d’une compétition. Cliquez ici pour la carte et le graphique de vitesse à la course à pied || Cliquez ici pour rejouer ma performance à la course à pied.

Malgré les problèmes techniques, je suis très heureux de ma performance comme je suis encore tout nouveau dans le ‘multi-sport’. Je me suis amélioré à chaque compétition jusqu’à maintenant. On peut la suivre dans la section ‘Résultats de Course’ dans mon Carnet Sportif du blog.

Mon ami Craig a aussi participé et a améliorer ses résultats par rapport au dernières courses. Bravo Craig! C’est cool qu’il fasse ces courses avec moi!

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Prochaine compétition : T-REX au Michigan le mercredi 8/19/2009 pour le troisième et dernier volet de cette série.

Triathlon de Windsor 2009
 
 
Windsor Triathlon