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Il est parfois surprenant de suivre l’évolution de l’utilisation d’internet et des ‘appareils connectés’. Je me rappelle avoir lu il y plus de 10 ans à propos d’étudiants du MIT qui avaient relié une distributrice de boisson gazeuses à leur réseau afin de pouvoir vérifier l’inventaire et la température de leur boisson préférée avant de descendre les marches de l’édifice. Ils évitaient ainsi de se déplacer inutilement dans le cas ou leur sélection favorite était vide. On s’interroge donc sur ce la diversité des appareils qui seront connectés à internet (ou plutôt sur ce qui ne sera pas connecté) dans un futur à moyen terme.

J’ai récemment reçu en cadeau d’anniversaire par Corinne l’un de ces ‘appareils connectés’ un peu inusité., et j’ai pensé à écrire une note sur le sujet. Je fait référence à ma nouvelle ‘balance connectée Withings’. (Bien sûr, c’était suite à une de mes suggestions cadeaux… après avoir lu la revue faite par Ray Maker.) On peu se demander qui est-ce qui est intéressé à un pèse-personne connecté à internet.. Les ‘nerds’ comme moi qui aiment les chiffres et les graphiques hehe! Sérieusement, c’est un outil génial pour suivre l’évolution de son poids et de sa composition corporelle au cours du temps, et ce sans aucun effort.

Voici la balance en question. Elle est d’un aspect assez élégant, avec un profile bas, une surface vitrée teintée bleue et un écran digital.

Les fonctions de la balance sont assez avancées. L’appareil ne mesure pas que le poids de la personne, mais aussi sa composition (pourcentage de gras). Il calcule également le BMI (Body Mass Index – Indice de masse corporelle), mais je n’accorde pas trop d’importance à cet indice. Selon les valeurs recommandées pour le BMI, je suis à la limite d’être dans la zone ‘surcharge pondérale’ alors qu’en fait, je suis plutôt maigre en ce moment.

Je possède également une autre de ces balances avancées qui mesurent la composition corporelle, faite par Tanita. Je trouve l’information assez importante pour quelqu’un qui suit son poids. Le poids seul n’est pas un indicateur suffisant pour suivre son progrès lors d’un programme de perte de poids. Par exemple, une personne en période de régime et entraînement pourrait considérer être dans une zone ‘plateau’ si le poids ne change pas au cours d’une semaine ou deux, alors qu’en fait il est possible d’avoir augmenté sa masse musculaire alors que la perte de gras suivait son cours. On ne peut pas accorder trop d’importance à la valeur absolue mesurée pour le pourcentage de gras puisque la méthode de mesure n’est pas parfaitement fiable (elle est basée sur une mesure de l’impédance corporelle, comparée à des tableaux de données connues pour des tranches de population), mais l’évolution des mesures quant à elle est intéressante pour suivre sa progression. Note: les mesures ci-dessous incluent le poids de la caméra digitale

Si vous suivez ce blog depuis longtemps, vous avez probablement vu des articles de la série ‘perte de poids’ dans lesquels je suivais ma progression par l’aide de représentations graphiques. Cela prenait un certain temps et une certaine dévotion a réaliser. Je devais prendre note des mesures et mettre à jour le graphique de manière manuelle et ce sur une base journalière. Depuis que j’ai atteint mon objectif et que les temps libres se font rare avec l’entraînement de triathlon, j’ai arrêté d’enregistré les données même si je me pèse à chaque jour.

Ce qui sépare cette balance de la compétition, c’est sa connectivité internet. Après une opération simple et brève impliquant la connexion de la balance à un ordinateur par l’intermédiaire d’un câble USB pour réaliser la configuration initiale, la balance se connecte maintenant automatiquement à notre réseau internet sans fil à la maison. La balance est maintenant localisée sur un étage différent du modem-câble.

Après chaque pesée, la balance se connecte automatiquement à internet et envoie les mesures en ligne sur le site de Withings. Les graphiques sont mis à jour automatiquement, sans intervention de l’utilisateur. Les mesure peuvent être éditée, ajoutée ou effacées manuellement sur l’interface en ligne.

Note : La prise de poids en date des derniers jours est réelle.. C’est ce qui se produit après 7-8 jours de vacances de travail et d’entraînement et quand je ne mange pas bien (pizza, crème glacée, etc).

Une autre particularité de la balance est qu’il n’y a pas de bouton à presser, comme sur notre Tanita. Elle est assez ‘intelligente’ pour savoir qui est sur la balance (parmi les utilisateurs connus) basé sur le poids. Comme moi et Corinne sommes dans des gammes de poids assez différente, la balance sait à qui assigner la mesure sans qu’on le spécifie. Elle me reconnaît sans intervention. Si plusieurs utilisateurs à la maison sont dans la même gamme de poids, alors la balance offre un choix à l’écran et il suffit de transférer son poids vers la gauche ou la droite pour confirmer l’utilisateur. Bien pensé!

Une autre caractéristique intéressante : le compte sur Withings.com peut être configuré pour mettre à jour d’autres sites internet que vous pouvez utiliser pour suivre votre progression. Par exemple, j’utilise ‘Training Peaks’ (TP) comme journal d’entraînement et pour communiquer avec mon entraîneur. Mon compte Withings est configuré pour envoyé mes mesures de poids et de composition sur Training Peaks après chaque pesée. Voici le graphique sur mon tableau de bord dans TP. Je ne lui ai jamais demandé, mais j’imagine que mon entraîneur peut aussi voir ces données. J’espère juste qu’il ne reçoit pas un courriel à chaque pesée!

Withings offre également une panoplie d’options pour partager l’information en ligne (page internet, insertion dans un blog, Facebook, etc). Voici mon graphique mis-à-jour.

Après plusieurs semaines d’utilisation, je dois dire que j’en suis très satisfait. Très simple à utiliser et presque sans efforts. Photos de plus grande dimensions sont disponibles ICI.

Voici le premier résultat de test du GPS Data Logger en action. Je l’ai apporté avec moi lors de ma dernière sortie en patin à roues alignées (rollerblade) avec Craig, un de nos amis. Nous avons patiné le long du parc qui longe la rivière Détroit, à Windsor, tard le soir après la tombée de la nuit. Le résultat de l’analyse est présenté cu-dessous. L’aller simple sur la piste fait 4.8 km que l’on a parcouru en 13 min 40 sec pour une vitesse moyenne de 21.3 km/h - pas trop mal! Habituellement, on patine entre 2.5 et 3 fois cette distance à chaque sortie. 

Ce rapport a été généré très rapidement à partir du log GPS. Cela a pris moins de 2 minutes à préparer une fois le log importé sur l’ordinateur.

Bord de Rivière en rollerblades
Clickez ce lien pour une plus grande carte interactive

Est-ce qu’il vous arrive de regarder une de vos vieilles photos et de vous demander où vous l’avez prise? Ou encore quel était l’édifice, le monument, l’église (ou tout autre point d’intérêt) qui apparaît sur la photo?  Tout est si clair au retour d’un voyage. C’est différent quelques années plus tard.

C’est un exemple de situation où le ‘géotagging’ des photos devient intéressant. Dans l’âge digital, une multitude d’information est déjà incluse avec chaque photo. Chaque fois que votre caméra digitale capture une image, plusieurs pièces d’information sont jointes au fichier. Par exemple : la date, l’heure, l’exposition (vitesse d’obturation, ouverture, ISO), longueur focale, etc.

Le ‘Géotagging’ des photos signifie que l’on ajoute l’information de position (coordonnées GPS) à chaque photo pour qu’à tout moment, on puisse savoir où une photo a été prise dans le monde. Il devient également facile de créer des cartes interactives qui montrent des marqueurs à l’endroit où les photos ont été prises. Cela peut être intéressant pour montrer le chemin pris pendant une randonnée par exemple.

Je crois sincèrement que dans un avenir prochain (8-12 ANS), il sera commun pour la caméra digitales de posséder une puce GPS et d’inclure directement la longitude et la latitude avec chaque photo, quand la position est détectée.

En attendant, un module séparé doit être utilisé. C’est ma dernière acquisition : un ‘GPS Data Logger’ (pardonnez l’anglais). Celui que j’ai acheté est le AMOD AGL3080. C’est un petit appareil que l’on trimballe avec nous et qui simplement enregistre notre position à un interval de temps régulier. L’AGL3080 peut sauvegarder la position actuelle toutes les 1, 5 ou 10 secondes. Il créé un fichier texte au format NMEA . La beauté de cet appareil, c’est que l’on n’a pas besoin de fichier pilotes pour le connecter à l’ordinateur. Il apparaît comme une simple clef mémoire USB lorsque connecté. Il est donc très facile de récupérer le fichier de log sur PC comme sur MAC.

AMOD AGL3080 avec batterie AAA (il en faut 3) et crayon pour comparaison des dimensions.

L’Idée de base est d’apporter le ‘GPS Data Logger’ avec soi quand on prend des photos. L’heure de la caméra doit être bien synchronisée avec l’heure GPS. Une fois de retour à la maison, il suffit de charger les photos et le fichier de LOG GPS sur l’ordinateur et d’utiliser un logiciel spécial (je doit encore choisir celui que j’utiliserai) pour comparer l’heure des photos prises avec le log GPS et ajouter les coordonnées GPS à chaque photo.

Cet appareil est mis en marché en tant que ‘PhotoTracker’. Bien sûr, le ‘GPS Data Logger’ peut être utilisé à bien d’autres fins. Je vais bientôt poster un exemple où je l’ai pris avec moi pour une sortie en Patin à roues alignées (Rollerblades) pour enregistrer position, vitesse et élévation. Le résultat est intéressant.

Je suis en route pour la France avec mon matériel photo et j’apporte le nouveau gadget avec moi pour un son premier test.