Pic Spocket

Ce voyage date de plusieurs semaines, mais je n’ai jamais eu le temps d’écrire mon article: à quelques semaines de Ironman Floride, tout mon temps libre passe à l’entrainement.

À la fin Août, on est allé en France visiter la famille de Corinne. On était du: Corinne de les avait pas visité en 3 ans, et moi en 4 ans. Peu aprés notre aterrissage à Paris après un vol de nuit pour notre connection, les gâteries nous attendaients. En moins de 15′ après avoir touché le sol, je me régalais… haha! :) 

On a aussi essayé les fameux macaron de chez “La Durée”… Délicieux, mais peut-être pas assez pour justifier le prix (plus de deux euros pièce si je me rapelle bien).

Après notre 2ième vol, on a atterri à Lyon. Ensuite, il fallait conduire vers Grenoble ou la mère de Corinne demeure. La ville se situe au fond d’une cuve entourée de montagnes. Corinne était si heureuse de revoir ses montagnes si familières! Le paysage est très différent du comté d’Essex ou on habite, ou tout est plat!

Je croyais qu’il serait difficile de m’entraîner en France pendant nos vacances.. En fait, j’ai eu plein d’opportunités. Le lendemain de notre arrivée, la météo était superbe. La mère de Corinne nous a proposé d’aller au “Bois Français”, une station de plein air avec des lacs artificiels dont un dédié à la nage (et la plage). On est arrivé sur l’heure de midi, et on a mangé de gigantesques salades sur la terasse.

Vous savez que vous n’êtes plus en amérique du nord lorsque vous rencontrez l’une de ces toilettes… Il faut savoir bien viser…

Le lac était parfait pour un entraînement de nage en lac: 120 verges de large, 300 verges de long. Pas beaucoup de gens en dehors de la zone limitèe par des bouées. J’ai mis mes lunettes de nage, mon casque, et hop! J’ai fait plusieur traversées sur la largeur, puis 6 traversées sur la longueur pour un total de 1800 verges. Pa smal pour une opportunité d’entraînement inattendue!

Ci dessous, la photo de l’un des autres lacs artificiels du coin… Réflection parfaite en ce jour calme et ensoleillé!

Dimanche soir, souper entre amis avec Hélène, une amie de longue date de Corinne.

Lundi matin, on prenait la route pour les Alpes, pour aller visiter la soeur de Corinne, Carole, Fred, et les enfants. Notre arrivée en France avait été gardée secrètes des enfants, alors c’était une surprise. Photos prises sur la route vers la Savoie.

Les enfants on tellement changé, que je les ai à peine reconnus! (4 ans sans les voir!). Corinne a 2 nièces et un neveu: Déborah, Wynona et David. Wynona semblait très heureuse de notre visite surprise!

Montagnes du coin, à la tombée du jour….

Mardi matin, je me suis sauvé sur mon vélo de location peu aprés le levé du soleil pour la plus belle sortie de ma carrière de cyclist. J’ai fait le Col du Petit St Bernard. J’ai posté à ce sujet, avec plein de photos (’Vélo en France #1 : Col du Petit Saint Bernard’)

Dès mon retour, j’ai sauté dans la douche, et toute la troupe s’est engrouffée dans les voitures pour aller prendre le repas de midi à LaThuile en Italie. En gros, on a refait le même chemin que j’ai emprunté le matin même à vélo. Le village de ski de LaThuile est très joli.

Le plan était de manger au restaurant italien La Grotta, mais on est arrivé 10 min trop tard… la cuisine venait tout juste de fermer. Triste! Je me suis senti un peu coupable d’avoir retardé tout le monde en rentrant tard de ma ballade à vélo.

On s’est repris en mangeant à l’extérieur, sur la terasse d’un hotel au bord de la rivière, le Miramonti.

Village de LaThuile…

… et on s’est pris du dessert… Deux par personne! Glace et gateau

Au retour d’Italie, on s’est arrêté à la frontière pour prendre des photos. Cette fois-ci, j’avais la grosse caméra avec moi, contrairement à ma sortie à vélo du matin.

Mercredi matin, on s’est promené dans le parc de Bourg Saint-Maurice, juste en dessous de chez la soeur de Corinne. Les enfants ont eu bien du plaisir avec le plateau tournant…

L’après-midi, on est tous allé à Val D’Isère ou Carole (la soeur de Corinne) travaille pour aller essayer le nouveau Complexe Aquatique OXYGEN récemment construit. Une autre belle opportunité de placer une scéance d’entraînement de nage. Il y avait une piscine de 25m, rivière à courant, sauna, hammam (vapeur), etc. Très huppé. L’équipe nationale de nage Française était sur place en camp d’entraînement… Je me suis assuré de sortir de l’eau avant leur entrée…

Le trajet en automobile vers Val m’a permis d’évaluer la route pour ma ballade à vélo du lendemain. Cela m’avait été déconseillé à cause du traffic et des tunnels, mais avec la reconnaissance je me suis dis que je serais OK avec une lumière arrière.

On a terminé cette journée avec classe: Fondue au Fromage! Tu trempes des bouts de pain dans un mélange spécial de fromages fondus avec du vin blanc et une touche d’ail. Délicieux! Lourd à l’estomac toutefois..

Le jeudi matin, c’était ma seconde longue sortie à vélo, telle que postée sur mon site avec plusieurs photos… (Lien: ‘Vélo en France #2: Col de l’Iseran‘)

Je suis revenu en retard de ma ballade (encore) mais juste à temps pour le repas d’anniversaire de Déborah!

En fin d’après midi, on a quitté en prenant une petite route très pittoresque à flanc de montagne pour atteindre le prochain arrêt de notre voyage: Chamonix Mont Blanc. La route était spéciale et un peu épeurante par moments: trop étroite pour rencontre, à flanc de montagne avec le précipice de l’autre côté et des virages serrés avec aucune chance de voir ce qui venait de l’autre côté. Les images ci-dessous ont été prises sur une section beaucoup plus ouverte.

Chèvres…

Superbes paysages…

À Chamonix, on a rejoint la mère de Corinne et son copain, juste à temps pour un souper typique de la région, en terasse. PLUS DE FROMAGE!!! On s’est pris une Raclette à deux: gros morceau de fromage posé sur un support rotatif qui permet d’approcher le fromage d’un élément chauffant, avant de verser le fromage fondu sur patates et viandes fines. Très typique de la région Savoyarde.

Pour être honnête, on commençait à être saturés par la richesse de nos récents repas. Le lendemain matin, pas question de toucher le morceau de fromage sur la table…

Au lieu de demeurer à l’hôtel, Corinne nous avait trouvé un gîte charmant: une chambre dans un petit chalet de type ‘Bed & Breakfast’:  CHALET SUOMI. La chambre était toute en pin.

La vue du Balcon est encore mieux: le Massif du Mont Blanc dans toute sa splendeur. Le voici, au couché et au levé du soleil le matin suivant.

Chamonix est un super beau village, situé au pied du Massif du Mont Blanc (une chaîne de montagne des Alpes). Le Mont Blanc est en fait le sommet le plus haut des Alpes de l’ouest à 4810m d’altitude. Bien sûr, c’est la neige éternelle la-haut. Afin de le voir de près, on peut monter à l’Aiguille du Midi (3842m) par l’intérmédiare de 2 téléphériques. Aprés un déjeuner copieux le vendredi matin, on est retourné au village pour monter à l’Aiguille.

Le second tronçon de téléphérique est ahurissant.. 2867 m de long, 1470 m en élévation, et AUCUN POTEAU entre le point de départ et d’arrivée!!! De quoi espérer que le câble tienne bon!

La vue d’en haut est à couper le souffle. J’ai pris des centaines de photos.

Pour les aventuriers, il est bien sûr possible de faire l’ascension par randonnée/escalade. On y a vu de nombreux alpinistes.

Un tunnel de glace nous conduisait à l’entrée de l’un des chemins de randonnée…

L’endroit offrait un fond superbe pour les protraits.

Le vendredi après-midi, on s’est promené dans le village de Chamonix. L’endroit a un certain cachet.

Nous sommes ensuite retournés à Grenoble pour y passer la dernière journée de notre séjour et passer du temps avec nos amis là-bas que l’on avait pas vu depuis si longtemps. C’était super.

Plus de photos et versions plus large dans les albums ci-dessous.

France 2011: Misc.	Chamonix Mt Blanc

Ma première sortie à vélo était le madi matin (voir l’article précédent). Une route que j’avais l’intention de faire pendant le voyage était le Col de l’Iseran. C’est le col goudronné le plus haut dans les Alpes. Au départ de notre ‘base’, cela signifait de se rendre à Val d’Isère en premier avant de s’attaquer au col en tant que tel. Le problème était que selon nos hôtes, cette route était un peu dangeureuse: route étroite avec des coins sans visibilité dans les virages à flanc de montagne, plus de traffic automobile, et des tunnels - certains non éclairés. On est allé le Mercredi à Val en voiture et j’ai donc prêté attention à la route et les implications de la faire à vélo. Dans l’ensemble, cela ne semblait pas si mal. J’ai donc décidé de la faire le matin suivant à vélo. J’ai demandé à ce que l’on arrête à un magasin de vélo sur notre retour de voiture pour acheter une lumière arrière de vélo qui clignote, afin de me rendre plus visible aux automobilistes - particulièrement dans les tunnels.

Le mardi matin, j’ai pris la route tôt vers 8h00, après une nuit complète de pluie soutenue. Par chance, elle s’est arrêtée tôt le matin. Il y avait encore beaucoup de brouillard dans l’air quand je suis parti.

Même avec le ciel couvert de nuages, la route était superbe. Je devais tout de même faire attention car la chaussée était humide et glissante et mes pneus un peu usés… J’ai eu un avertissement assez tôt quand j’ai bloqué ma roue arrière dans ma première petite descente, faisant déraper l’arrière de mon vélo au milieu d’un virage… Cela m’a bien réveillé!!! Je devais donc faire gaffe à mon application des freins pourle reste de ma sortie.

Après une petite descente de 150m, je m’attaquais à la partie ‘grimpe’ de ma ballade. Ma route comportait principalement une montée continuelle pour la première moitié et donc une descente continuelle pour le retour. J’avais été impressionné par la montée constante de ma route le Mardi, mais là c’était bien pire avec un taux de pente de 6 à 11% continuellement. En plus, le train d’entraînement n’était pas optimal pour un spinner (cycliste à haute cadence) comme moi. J’ai donc passé une grande partie de mon temps en position debout sur mon vélo.

Assez tôt, je rencontrais mes premiers tunnels et pare-avalanches.

Il y avait un signe montrant les temps atteints aux Tour de France pour les éditions qui ont passé par cet endroit. Il y avait aussi les bornes maintenant familières montrant le degré de la pente et la distance au sommet.

J’ai parti le chronomètre, mais il se trouve que je prenais une route différente, évitant le barrage. L’eau au barrage de Tignes a une superbe couleur, un bleu-vert vif. L’ancien village de Tignes est en fait innondé au fond du lac suite à la construction du barrage.

Je me suis arrêté pour prendre plusieurs photos. Ensuite, le dernier tronçon de route pour Val d’Isère. C’est une station de ski à 1850m d’altitude. Un peu avant, plusieurs non éclairés et un très long de plus de 800m. Dans certains, il faisait tellement noir que je ne pouvais même pas distinguer la route sous mes pieds, alors aucune chance de repérer une craque ou un trou. J’ai fait une petite prière, espérant également que si une voiture arrivait derrière, ma lumière serait utile à me faire visible à temps. Mais tout se passa bien et j’arrivais à Val peu après. Joli village. À ce moment, j’avais déjà plus de 1000m de gain en élévation d’accompli.

Au village, il y avait des fontaines avec de l’eau de source de la montagne. Parfait pour emplir mes bouteilles!

Après, je me suis attaqué au col en tant que tel. Peu après ma sortie du village, je suis passé près d’un champ en pente plein de moutons. C’était cool! Peu après, je traversait ce petit courant d’eau. Ensuite, c’était la montée brutale vers le sommet avec les virages en tête d’épingle qui n’en finissait plus.

J’avais dit à la famille que je reviendrais vers midi. Pour que cela se produise, je devais rebrousser chemin à 10h45 max. Au moment venu, j’étais toujours à 10 km du sommet. Je trouvais dommage de tourner de bord si près du but, alors j’ai décidé de continuer au risque de me mettre dans le trouble. Par chance, ils ont bien compris Au milieu de cette dernière section de grimpe, on pouvait voir Val d’Isère au loin dans le fond de la vallée.

Les 2 derniers kilomètres ont semblé particulièrement difficiles. Il faisait plus froid et dû à l’altitude et le fait qu’il y a moins d’oxygene dans l’air, je me suis mis à souffler assez fort sous l’effort de la grimpe. Juste avant d’arriver au sommer et en être fier, je dépasse un groupe d’adolescente en ’ski à roulettes’ en train de terminer la même ascencion. J’en ai eu le souffle coupé. C’était une équipe de ski de fond fançaise en entraînement en altitude. J’en revenait pas. Tout de même, c’était toute un sentiment d’accomplissement d’atteindre le sommet.

J’ai pris un peu froid au sommet malgré avoir remis tous mes vêtements techniques. Quand j’ai repris la descente, je n’étais pas gros dans mes souliers.. j’avais un peu la frousse pour être honnête. La route était très technique avec des virages en tête d’épingle en bordure de précipice, le vélo prenait vite de la vitesse dans la pente et je devais prendre garde à mon application des freins pour ne pas bloquer les roues sur la surface humide. Ce qui n’aidait pas la manoeuvre, c’est que je suis devenu GELÉ en prenant de la vitesse. Tellement que j’en tremblais et que je claquais des dent (vraiment!). Quand j’ai atteint la limite du village de Val, j’ai pris un journal dans une poubelle que j’ai placé sous ma veste comme couche supplémentaire pour couper le vent. Cela a bien fonctionné car je n’ai pas eu si froid par la suite.

Je me suis arrêté brièvement pour photographier le barrage de Tigne dans une meilleure lumière au retour.

Ensuite, c’était une descente agréable pour le retour au bercail.

Cliquez l’image ci-dessous pour voir une carte interactive et les données enregistrées pendant ma session:

Gain total en élévation pour la sortie: plus de 2200m.

Comme à l’abitude, plus de photos et versions agrandies disponibles dans l’album.

Parfois, je mérite une claque derrière la tête Avant le voyage en France, je m’inquiétait de l’effet de ce voyage sur mon entraînement et ma saison. Corinne n’avait pas visité sa famille en plus de 3 ans et je ne voulais pas aller là-bas et faire ma diva en essayant de faire plier tout le monde à mon horaire et mon entraînement. Même si j’ai annulé mes plans pour le demi-Ironman REV3 qui se tenait le weekend dernier en partie à cause du voyage (mais principalement à cause de douleurs qui ont retardé mon entraînement en course à pied), beaucoup plus de positif que de négatif est sorti de ce voyage sur tous les plans.

D’abord, j’avais besoin d’une pause. Je commençais à manquer de motivation. Ensuite, mes inquiétudes n’étaient pas fondées car j’ai pu faire plus de 10h d’entraînement sans pousser en touchant tous les sports. Et j’ai eu accès à des oportunités incroyables côté cyclisme!

La soeur de Corinne vit à Séez, dans les Alpes près de Bourg Saint-Maurice. Il y a de superbes routes de vélo dans le coin, plusieurs d’entre-elles utilisées pendant certaines éditions du Tour de France.

Ils sont bien attentionnés et ils avaient organisé un vélo pour moi, d’un collègue de travail. Mais les vitesses ne passaient pas bien, alors je suis descendu au village pour en louer un. Coup de chance, je trouve un vélo de route de bonne qualité à bas prix: un Colnago Extreme tout en Shimano Dura-Ace. Une superbe machine de grimpe à 19 euros la journée, plus légère que mes propres vélos. Je l’ai donc pris pour 3 jours, ce qui m’a permis de faire 2 bonnes sorties.

Le mardi matin, j’ai pris la route alors que (presque) tout le monde dormait encore. Je me suis attaqué au Col du Petit Saint Bernard suite à la suggestion de la soeur de Corinne et son copain: une superbe route et pas très achalandée (et donc sécuritaire). La météo était parfaite: température fraîche et soleil.

Les instructions étaient simples: descends la côte, prends la gauche et là tu montes; tu montes; tu montes encore; ENCORE… etc. Ils ne blaguaient pas! Après une descente abrupte (ils demeurent à flanc de montagne dans une côte à 13%) mais courte et le virage à gauche, tu te retrouves directement en situation de grimpe assise. Pas d’échauffements possible! En quelques minutes, mon rythme cardiaque plafonnait! J’ai dû ajuster mon effort si je voulais durer haha! Je ne m’attendais pas à une grimple continuelle de 26km à 4-7% de pente avec une multitude de virages en tête d’épingles à flanc de montagne.

Avant longtemps, la vue était SUPERBE! Voici le village de Bourg Saint Maurice au loin.

Ma monture pour la semaine:

Plus je montait, plus le paysage était super!

Ce qui était bien, c’est qu’il y avait des bornes à chaque kilomètre montrant la distance restante au sommet du col, ainsi que le degré de la pente à ce point.

Atteindre le sommet était super! Une expérience enrichissante. À cet endroit, c’est la frontière entre la France et l’Italie.

J’ai demandé à une touriste de me prendre en photo au sommet.

Mon périple a débuté à une altitude de 1000m au dessus du niveau de la mer pour culminer  à 2188m. Selon mon ordinateur de bord, j’ai fait un gain d’élévation total de plus de 1400m pendant la ballade.

J’ai vu plusieurs cyclistes surtout vers le sommet du col. Inattendu pour un jour de semaine.

Au sommet, je n’avais que 26 km au compteur, alors j’ai décidé de traverser en Italie et descendre sur 4 km additionnels afin de faire une sortie totale de 60km. La route descend abruptement vers LaThuile, un village et une station de ski très connue. Je fais demi-tour au restaurant ci-dessous.

Ce lac était du côté Italien…

La descente en Italie me semblait bien plus prononcée que ce que j’avais fait du côté Français, donc j’ai dû travailler pour remonter à la frontière après mon demi-tour. Heureusement, ce n’était que 4 km! C’était mon baptême de cyclisme en montagne après tout! Ensuite, c’était la descente à haute vitesse. J’ai été plus prudent que moins et j’ai beaucoup utilisé mes freins. Je ne suis pas très à l’aise à négocier des virages en tête d’épingle à haute vitesse, sur un vélo inconnu, routes inconnues avec un ravin à flanc de montagne. Une sortie de route peut être fatale…

C’est ce que j’ai trouvé en faisant du vélo là-bas: ou tu travaille très fort (montée) ou pas assez fort (en descendant). Le voyage de retour n’était donc pas très utilie en ce qui concerne l’entraînement, mas c’était AMUSANT!!!

Voici le graphique de l’élévation. Assez simple! Le point le plus haut est la frontière.

Je suis rentré à la ‘base’ pas trop tard après l’heure de retour que j’avais donné à la famille le jour précédent. Me voici, de retour au chalet.

Cliquez sur le lien ci-dessous pour les mesures prises par mon Garmin Edge 500 pendant la sortie à vélo.

Album complet avec versions en 1000 pixels ci-dessous.

On a eu un super weekend  à Lake Placid. L’endroit était tout simplement SUPERBE!!!

On a séparé le voyage d’aller en 2 segments afin de minimiser la fatigue reliée au voyage et pour rendre possible l’enregistrement sur le site de la course le jeudi après-midi alors que l’endroit n’était pas encore trop achalandé.

Selon Google, le chemin le plus court était de passer par le côté canadien par Toronto et l’autoroute 401. Mais on connait cette route comme le fond de notre poche et elle est ennuyante! On a donc décidé de se rallonger lègèrement et de passer pas le côté américain en traversant la frontière dans le coin de Niagara Falls et par Buffalo, Rochester (ou on a passé la nuit) et Syracuse avant de se diriger vers le parc Adirondack. C’était une bonne décision: la route était pas mal plus intéressante.

Ce plan de voyage nous a permis d’arriver à Lake Placid en début d’après-midi le jeudi. La ville a une riche histoire sportive et on le sent vraiment. Ils ont accueillis les jeux olympiques d’hiver de 1932 et 1980.

Les gens là-bas étaient super! Pendant tout notre séjour, on s’est senti bien accueilli partout ou on est allé. Les locaux m’ont souhaité bonne chance pour la course maintes fois. Dans toutes les vitrines, ils avaient le poster de la course Ironman. Ils avaient vraiment ce que l’on pourrait appeler l’esprit Ironman. C’est quelque chose car il faut comprendre que pendant les jours entourant la course, Ironman prends toute la région en otage. Plein de touristes un peu perdu partout, des cyclistes et coureurs en entrainement en très grand nombre sur les routes ce qui nuit à la circulation, etc. Il serait facile de comprendre la frustration de certains habitants du coin. Mais pas du tout, partout on a vu que des attitudes positives. Super!

Le village a un cacher très spécial et très joli. C’était plus grand que ce à quoi je m’attendais. Beaucoup de magasins et restaurants. On a très bien mangé dans cette région, ce qui était également une surprise.  J’avais demandé des conseils et recommandations à des amis qui avaient fait la course les années précédentes, et on s’est bien servi de leur conseils. Merci à vous! Donc au cas ou je n’étais pas clair… en résumé on a ADORÉ l’endroit!!!

De retour aux activités quotidiennes, un peu après notre arrivée au village, on s’est stationné et on est allé à l’enregistrement Ironman. Rien de spécial: très similaire à un enregistrement de Demi-Ironman. On était heureux de se débarrasser de cette formalité tôt alors que c’était encore calme. J’imagine que le vendredi était pas mal plus ‘rock-and-roll’. On a aussi visité le magasin Ironman afin de prendre quelques souvenirs, sans trop dépenser: on ne veut pas se donner un mauvais sort… on a pas encore terminé la course après tout hehe! Aussi, on m’a dit que les choses les plus cool avec écrit ‘FINISHER’ sortirait au magasin le matin après la course.

De retour en ville, on a relaxé pour souper à la terasse de la taverne ‘Dancing Bears’ avec vue sur le lac Mirroir.

Vendredi matin, un peu d’entrainement à faire. Nage sur le parcours, sortie de vélo de 30′ en terrain montagneux et une petite course à pied de 2 km. Le parcours de nage est marqué de manière permanente à Lake Placid, ce qui est cool pour les gens qui viennent s’entraîner pendant toute la saison.  Le lac est toujours calme et plat. Corinne en a aussi profiter pour faire une petite sortie vélo et course! Notre hotel était entouré de collines et je crois qu’elle en a eu pour son argent après plusieurs mois sans avoir touché son vélo hehe!

Ma mère et Pierre nous ont rejoint cet après-midi pour compléter mon équipe de support. Après un autre repas sur la terasse de Dancing Bears, on est allé à la scéance d’information Ironman. Cela ressemblait beaucoup à d’autres déjà entendus, mais on a bien fait d’y aller. On nous a mis en garde concernant la condition de la route sur le parcours de vélo dans les section des descentes à grande vitesse vers Keene. En fait, la manière dont il parlait, c’était un peu alarmant et il a semé le doute dans l’audience. Cela ne s’avéra pas être un problème le jour de la course toutefois, car on avait 3 voies de voiture réservées pour les vélo dans ces descentes ce qui permettait de se choisir une bonne ligne (pour moi entout cas.. pas trop de traffic quand je suis passé).

Autre information importante: la température du lac était limite pour le règlement des wetsuits. Du jamais vu à Lake Placid pour cette course. Murmures dans la foule… personne n’a considéré cette possibilité dans leur entraînement… moi inclus! Décision finale à être prise le matin de la course basé sur la température du lac.

Après on est retourné à l’hôtel  et j’ai commencé à courir partout dans la chambre pour préparer mes affaires pour la course: on doit enregistrer notre vélo et notre équipement le samedi, 1 jour avant la course. Ironman nous demande de placer notre équipement de transition dans 5 sacs codés par couleur et il faut être certain de ne rien oublier!!! J’opérais à partir de 2-3 listes préparés à l’avance ces dernières semaines. C’était le bordel. J’avais des choses étalées dans toute la chambre haha! Je crois que la prochaine fois, je dois faire mes valises au départ de la maison en préparant en organisant mes choses par sac de transition dès le départ.

Dennis m’a donné le truc de doubler les sacs de transitions au cas qu’il pleuve pendant la nuit. Cela s’avéra un TRÈS BON conseil…

Samedi matin, une petite nage de 10è sur le parcours avant de rejoinder mes parents pour un super déjeuner au restorant ‘Chair 6’. Fortement recommendé! Ensuite, je me suis débarassé tôt de la formalité du dépôt du vélo et des sacs de transitions sur le site de la course, ou tout m’attendrais jusqu’au matin de la course.

On voit que la transition est encore pas mal vide ci-dessus. C’est parce que j’y suis allé au début de la journée. Voici l’aire de transition en fin de journée avec les 2500 vélos… CLiquez sur l’image pour une version 2400 pixels. Vous devez probablement cliquer sur l’image encore une fois dans la nouvelle fenêtre pour la voir en pleine résolution.

On a ensuite commence à conduit en voiture le parcours de vélo de la course Ironman. L’idée était de voir ce qui m’attendait le jour suivant et d’évaluer l’état de la surface de la route dans les endroits un peu plus critiques. Je crois que ma mère a été un peu impressionnée. Elle n’avait pas réalisé à quel point une boucle de 90km, c’était long (et on doit la faire 2 fois!!). Après 15-20 km, elle demandait si on arrivait à leur hotel, qui était sur la fin de la boucle située à ~70 km, avant la longue remontée en ville. Même pas proche!!!

Les descentes vers le village de Keene était impressionnantes, assez prononcées avec des virages dans plusieurs des côtes. À Keene, on s’est arrêté pour le diner. Mon sandwich au porc était très bon, ainsi que la tarte aux pacanes!

Nous avons continue jusqu’à Whiteface Mountain ou on s’est arrêté encore une fois. On a pris le téléphérique pour monter en haut. Une vue à couper le souffle sur les environs incluant le lac Placide.

Voici 2 panoramiques avec la vue d’en haut. Encore une fois, cliquez sur l’image pour une vue de 2400 pixels. Dommage: la première image ne rend pas bien: le milieu est compressé par le processus de collage des photos (la cloture à chaque bout est en fait la même cloture droite)…Vous devez probablement cliquer sur l’image encore une fois dans la nouvelle fenêtre pour la voir en pleine résolution.

Nous étions de retour à Lake Placid en fin d’après-midi. Le parcours de vélo était impressionnant, mais pas trop : je savais à quoi m’attendre en le faisant sur mon simulateur vidéo (Computrainer) l’hiver dernier. La ballade ne m’avait donc pas trop mis la frousse.

Il fallait maintenant trouver des activités pour passer le temps n’impliquant aucun effort aux jambes. On ne peut pas se tromper avec une sortie au bar laitier!!! Ensuite, on a loué 2 petits bateaux électriques pour naviguer sur le Mirror Lake qui était super calme. On a eu pas mal de plaisir à cette occasion. On a bien rit quand mes parents sont restés pris sur une roche en s’approchant trop près de la berge. C’était bien de voir le parcours de nage à partir de l’autre extrémité. Des moments bien relaxant sur le lac. Ensuite, les choses ont un peu tourné quand notre batterie a commencée à manquer de jus. Le retour à la berge a été  particulièrement LENT et il a fallu pagayer à la main pour arriver pas trop tard après l’heure limite de retour de la location haha!

Suivant cette aventure, on a été à l’un des buffet local de pâte fait spécialement à l’occasion de la course Ironman. Ensuite, il était temps de retourner à l’hôtel pour les préparatifs finaux et essayer de dormir un peu avant le grand évènement…

Rapport de course à venir prochainement…. Plus de 100 photos et larges versions dans l’album ci-dessous…

Lake Placid 2011

Je suis allé plusieurs fois à Paris dans le passé, mais je n’avais jamais eu la chance de visiter le musée du Louvre: la fois ou j’avais tenté ma chance, c’était un Mardi matin en 1997, seul jour de fermeture hebdomadaire.

Il y a un peu plus d’un an, j’avais photographié l’extérieur de musée la nuit et j’avais obtenu des images assez bonnes. En voici quelques unes:

L’album de cette visite extérieure de nuit est disponible ICI.

Cette fois-ci, la météo était exécrable et il faisait froid, alors c’était une opportunité parfaite pour visiter le musée en ce dimanche matin. Je m’y suis rendu par métro pour l’ouverture à 9h. L’attraction la plus populaire du musée est bien sûr le portrait de ‘La Joconde’ par Léonardo DaVinci. Le musée était tranquille à mon arrivée alors je m’y suis dirigé directement avant que la foule arrive. Le portrait est conservé derrière une vitre, ce qui la rend difficile à photographier à cause des réflections. C’est aussi l’une des seule pièces pour laquelle on nous garde éloigné. Voici quelques photos:

Sur le mur opposé à la Joconde, la peinture de grande dimensions ‘Les Noces de Cana’.

En fait, il y avait une multiture de peinture de TRÈS grande dimentsions.

Quelques autres peintures qui ont attiré mon attention en chemin…

Le musée est GIGANTESQUE et il était facile de s’y perdre temporairement. On pourrait facilement y passer une semaine si on désirait tout voir, tout lire. L’édifice en tant que tel est une oeuvre d’art. Regarder les peintures au plafond ci-dessous:

Grand halls…

Je n’avais pas le temps de tout voir, je devais donc choisir. Mon choix s’est arrêté sur la collection egyptienne. Je n’aavais tout simplement jamais vu de trucs egyptien autre qu’en photo dans le passé

Une autre attraction très populaire au musée, le statue ‘Vénus de Milo’ dans la collection des statues Grecques.

Parmis les pièces intéressantes, ce disque inscrit datant de 1800 avant J-C. Il y avait une traduction complète du texte sous l’objet. Impressionnant que des gens soit arrivé à traduire ces inscriptions… 

Stained Glass médiéval.

Voici la vue de l’entrée du Musée, à l’intérieur de la pyramide de verre.

J’étais heureux d’avoir une caméra avec une bonne performance en niveau ISO élevé. Cela m’a permis d’obtenir des images nettes avec un niveau acceptable de bruit.

Voici l’album complet.

Louvre Museum